2020/2020
건강하게 지내기 위한 3운동
fw93
2020. 1. 21. 20:53
몸무게가 많이 늘었다..
1. 스쿼트
2. 크런치
3. 팔굽혀펴기
이 세가지 운동을 꾸준히 해서 근력을 늘리자.